Kiipeilykeskuksella myös nuorilla on mahdollisuus käydä pienimuotoisella kuntosalilla. Kuntosalilla treenattiin vatsoja ja venyteltiin.
Liikunta
Kutosluokkalaisen vaikuttamisprojektina oli kannustaminen liikkumaan. Tähän sisältyi oman hyötyliikunnan lisääminen sekä sen pohtiminen, miten toisia voisi kannustaa samaan. Vaihe: Keksi tapoja lisätä liikuntaa kotona, töissä tai koulussa, vapaa-ajalla. Mieti, mitä hyötyä liikunnan lisäämisestä on?Laadi liikkumiseen
Innokas seinäkiipeily on jatkunut viikottaisena harrastuksena. Välillä mennään korkeita seiniä ja välillä boulderoidaan. https://youtu.be/UJI002dE0bo Boulderoinnissa kiivetään ilman valjaita. Itsensä voi haastaa valitsemalla vaikeampia ratoja.
Treenaamisen ei tarvitse maksaa mitään. YouTube on pullollaan erilaisia treenivideoita, mikä on innostanut monia treenaamaan kotona. Mei laitoimme testiin erään suositun treenivideon. Katso alkuperäinen video: https://youtu.be/QK72EKtdPkQ
Jos olet lukenut blogiamme ennenkin, arvaat missä olemme kun liikuntatunnilla pelataan ilmakiekkoa. Kyllä, merillä. Pakkasimme kotikoulu matkalaukkuun ja lähdimme risteilylle. Tavoitteena ruotsinkielen harjoittelu, ilmakiekon pelaaminen, upeiden maisemien ihastelu ja vähän herkuttelukin. :) Ilmakiekko on aivan
Frisbeegolfissa yhdistyy frisbee ja golf. Tavoitteena on päästä radan alusta loppuun mahdollisimman vähin heitoin. Maalikoria ja aloituspaikkaa siirtämällä voi vaikeuttaa peliä. Seuraava heitto on heitettävä siitä mihin kiekko edellisellä heitolla putosi.
Lähdimme liikuntatunnilla pyöräilemään ja nauttimaan auringon lämmöstä. Suojatiellä muistettiin pysähtyä, tarkistaa liikenne ja taluttaa pyörä tien yli. Hetken kuluttua pääsimme ihanalle metsälenkille jossa saatiin mukavaa intervallia.
Ihana aurinko houkutteli ulos liikkumaan. Lähdimme pelaamaan koripalloa läheisen koulun kentälle. Tunnin tavoitteet olivat pallon käsittely pallon pompottaminen paikallaan pallon heittäminen ja kiinni ottaminen pallon kuljetus hyvä heittoasento pallon heittäminen koriin Lopuksi otettiin vielä hyvät
Kutosluokkalaisemme rakastaa sadetta. Niinpä kun vitosluokkalainen sairasti, me lähdimme liikuntatunnilla ulos patikoimaan. Varasimme mukaan myös hieman leipää jos satumme näkemään sorsia, ja siinä meitä onnisti! Sade oli sopivan pientä. Emme kastuneet läpi märäksi mutta ilma
