close

liikuntatunti

Liikunta

Kiipeilyhaaste

KIIPEILYHAASTE
Vietimme liikuntatuntimme tänään Irti maasta -kiipeilykeskuksessa. Turvallisuusohjeiden jälkeen puettiin valjaat ja sitten vain kiipeämään! Koska tämä ei ollut ensimmäinen kertamme, lapset osasivat suunnistaa heti suosikki seinille. Lapset kiipeilivät kuin pienet marakatit ja nauttivat joka hetkestä.
Jatka lukemista
Liikunta

Palloharjoituksia

20161020_092717
Keli oli sopivan kuiva eikä liian kylmä joten pääsimme tekemään palloharjoituksia ulos. Isoveljen tuliterä koripallo pomppi iloisesti asfaltilla. Ensin harjoittelimme pallon pompottamista yksin ja haimme tuntumaa siihen miten lujaa palloa täytyy pompottaa suhteessa haluttuun pomppuun.
Jatka lukemista
Liikunta

Kävelylle!

20160922_104126
Nykyään monet liikuntamuodot edellyttävät erilaisia välineitä ja varusteita. Kuitenkin perinteinen kävelylenkki on monella tapaa hyödyllinen liikuntatuokio. Paitsi että reipas kävely on pehmeää ja silti tehokasta liikuntaa, se antaa myös tilaisuuden nauttia ympäröivästä luonnosta. Kävelylenkki ei
Jatka lukemista
Liikunta

Liikuntatunti risteilyaluksella

silja-galaxy
Suunnitellessamme risteilyä, lapset olivat innokkaita ideoimaan erilaisia tapoja toteuttaa kotikoulua. Liikuntatunnin sisältö oli heti selvä. Kaikki halusivat uimaan. Emme olleet koskaan aikaisemmin risteilyllä ollessamme tutustuneet laivan allasosastoon. Allas oli pieni, pienempi kuin lähiuimahallimme lastenallas. Joku
Jatka lukemista
Liikunta

Tasapainoilua

tasapainoilua
Metsässä on hyvä hengittää ja raitis ulkoilma on luonnollisesti paras paikka liikkua. Olimme kävelylenkillä ja löysimme niin hyviä mahdollisuuksia tasapainoharjoitteluun että päätimme jäädä pitämään liikuntatuntia. Pitkä tukeva aita toimi hyvänä haasteena ja matkan varrella tönöttävä
Jatka lukemista
Liikunta

Ketterät kiipeilijät

20160922_104100
Lähdimme ulos liikkumaan ja hyödyntämään toistaiseksi kuivat syksykelit. Tämän päivän haasteet löytyivät leikkipuistosta. Vaikka yleensä lapsia kielletään kiipeämästä liukumäkeä väärään suuntaan, nyt se olikin päivän haaste. Löysimme hyvän liukumäen ja onneksemme puisto oli tyhjä joten
Jatka lukemista
Liikunta

Tanssiliikuntaa – bachata

bachata
Entisenä tanssinohjaajana tanssiliikunta on erittäin lähellä sydäntäni. Tänä syksynä olemme tutustuneet bachataan. Bachata on Dominikaanisessa Tasavallassa kehittynyt tanssi jossa on vaikutteita mm. rumbasta. Tanssin rytmi on nelijakoinen ja yksi tunnusomainen piirre on lantion nosto neljännellä
Jatka lukemista
Liikunta

Liikuntaa Tarzanin tapaan

Liikuntaa Tarzanin tapaan
Muistan lapsena haaveilleeni että voisin hyppiä liaanilta toiselle ketterästi kuin Tarzan. Tämä on saattanut olla monen lapsen mielessä ja pelkäänpä että harva on päässyt sitä kokeilemaan, ainakaan viidakossa. Mekään emme löytäneet suomen metsistä liaaneja mutta
Jatka lukemista
Liikunta

Puutarhaseikkailu

20160902_112556[1]
Mökkireissumme liikuntatunneilla ei ole tullut pulaa ideoista. Ei tarvitse kuin astua ulos ovesta ja edessä on mahtava seikkailujen mahdollisuus! Puutarhassa pujotteleva juoksulenkki voi sisältää monenlaisia "vaarapaikkoja" kuten vallihaudan ylityksen. Pitää myös varoa ettei putoa kiviltä
Jatka lukemista
Liikunta

Viestijuoksu

20160902_113046[1]
Viestijuoksu on helppo toteuttaa mökkiolosuhteissakin. Suunnitellaan puutarhassa kiertelevä reitti ja piste jossa seuraava juoksija odottaa. Viestikapulan virkaa sai hoitaa pyöränpumppu. Tässä harjoituksessa oli oltava koko ajan valppaana. Piti odottaa sovitussa paikassa kasvot menosuuntaan ja valmiina
Jatka lukemista
1 2 3
Page 2 of 3