Treenaamisen ei tarvitse maksaa mitään. YouTube on pullollaan erilaisia treenivideoita, mikä on innostanut monia treenaamaan kotona. Mei laitoimme testiin erään suositun treenivideon. Katso alkuperäinen video: https://youtu.be/QK72EKtdPkQ
liikunta
Jos olet lukenut blogiamme ennenkin, arvaat missä olemme kun liikuntatunnilla pelataan ilmakiekkoa. Kyllä, merillä. Pakkasimme kotikoulu matkalaukkuun ja lähdimme risteilylle. Tavoitteena ruotsinkielen harjoittelu, ilmakiekon pelaaminen, upeiden maisemien ihastelu ja vähän herkuttelukin. :) Ilmakiekko on aivan
Frisbeegolfissa yhdistyy frisbee ja golf. Tavoitteena on päästä radan alusta loppuun mahdollisimman vähin heitoin. Maalikoria ja aloituspaikkaa siirtämällä voi vaikeuttaa peliä. Seuraava heitto on heitettävä siitä mihin kiekko edellisellä heitolla putosi.
Ihana aurinko houkutteli ulos liikkumaan. Lähdimme pelaamaan koripalloa läheisen koulun kentälle. Tunnin tavoitteet olivat pallon käsittely pallon pompottaminen paikallaan pallon heittäminen ja kiinni ottaminen pallon kuljetus hyvä heittoasento pallon heittäminen koriin Lopuksi otettiin vielä hyvät
Kutosluokkalaisemme rakastaa sadetta. Niinpä kun vitosluokkalainen sairasti, me lähdimme liikuntatunnilla ulos patikoimaan. Varasimme mukaan myös hieman leipää jos satumme näkemään sorsia, ja siinä meitä onnisti! Sade oli sopivan pientä. Emme kastuneet läpi märäksi mutta ilma
Kiipeilystä on muodostunut tytöille harrastus. Tällä kertaa kokeilimme boulderointia, mikä tarkoittaa kiipeilyä ilman turvaköysiä ja valjaita. Boulderoinnissa varmistuksena toimivat patjat ja seinät ovat hieman maltillisemman korkuisia. Kiipeilykeskuksessa boulderoitavaa seinäpinta-alaa on 400m2.
Kiipeily on kiipinyt nyt niin lujasti tyttöjen sydämeen että lähdimme testaamaan virallisen kiipeilykeskuksen nähdäksemme voisiko tätä harrastaa ihan tosissaan. Kiipeily oikealla kiipeilyseinällä oli haastavampaa mutta intoa piisasi!
Pääsimme suosikki puuhaamme, nimittäin kiipeilemään! Irti maasta -kiipeilykeskuksessa saa tehokkaan treenin ja rohekus kasvaa.
Liikuntatunti käytettiin tänään sisällä lämpimässä, ja lämmin siinä tulikin! Pallosilmää ja ripeitä liikkeitä tarvittiin pöytätennistä pelatessa.